1. É uma referência
O IMC ajuda em uma avaliação inicial, mas sozinho não define saúde, condicionamento ou composição corporal.
Cálculo gratuito para adultos
Calculadora de IMC Online
Informe seu peso e sua altura para calcular o Índice de Massa Corporal e visualizar uma classificação geral usada como referência para adultos.
Calcule seu IMC
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Importante: o IMC é uma medida de triagem. Ele não mede diretamente gordura corporal e não substitui avaliação médica, nutricional ou profissional.
O que é o IMC?
IMC significa Índice de Massa Corporal. Ele relaciona peso e altura para oferecer uma referência geral de classificação corporal em adultos.
Como o cálculo é feito?
O peso em quilogramas é dividido pela altura em metros elevada ao quadrado.
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m)Classificação geral para adultos
| Faixa de IMC | Classificação geral |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso adequado |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade classe 1 |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade classe 2 |
| 40,0 ou mais | Obesidade classe 3 |
Limitações
O IMC não diferencia gordura, músculo, estrutura óssea ou distribuição corporal. Atletas, gestantes, idosos e outras pessoas podem precisar de interpretação individualizada.
Como interpretar o resultado
Use o número como ponto de partida e não como diagnóstico isolado.
2. O contexto importa
Idade, rotina, massa muscular, medidas corporais, exames e histórico de saúde podem mudar a interpretação.
3. Procure orientação
Para decisões relacionadas à saúde, alimentação ou atividade física, busque um profissional qualificado.
Fontes e metodologia
A página utiliza faixas gerais de IMC para adultos e deixa claras as limitações da medida.
CDC — Adult BMI Categories
Referência para categorias gerais de IMC em adultos e para o uso do IMC como medida de triagem. Consultar fonte.
CDC — Child and Teen BMI Categories
Explica por que crianças e adolescentes precisam de percentis por idade e sexo. Consultar fonte.
Perguntas frequentes sobre IMC
Respostas rápidas para as dúvidas mais comuns.
Qual é a fórmula do IMC?
IMC = peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado.
Qual faixa é considerada adequada para adultos?
A faixa de 18,5 a 24,9 é geralmente classificada como peso adequado para adultos. A avaliação deve considerar outros fatores.
O IMC mede percentual de gordura?
Não. O IMC relaciona peso e altura, mas não mede diretamente gordura corporal ou massa muscular.
Esta calculadora serve para crianças?
Não. Crianças e adolescentes precisam de interpretação baseada em idade, sexo e curvas específicas de crescimento.
O resultado substitui uma consulta?
Não. O resultado é informativo e não substitui avaliação profissional.
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