1. Use como referência
O IMC é útil para uma visão geral, mas não deve ser usado sozinho para definir saúde, condicionamento ou diagnóstico.
Cálculo gratuito e informativo
Calculadora de IMC Online
Informe seu peso e sua altura para calcular o Índice de Massa Corporal e visualizar uma classificação geral baseada nas faixas usadas para adultos.
Calcule seu IMC
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Resultado do IMC
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Atenção: o IMC é uma referência geral e não substitui uma avaliação profissional. Ele não considera composição corporal, massa muscular, idade, histórico de saúde ou outros fatores individuais.
O que é IMC?
IMC significa Índice de Massa Corporal. Ele é usado como uma referência simples para relacionar peso e altura e indicar uma classificação geral de peso corporal em adultos.
Como o IMC é calculado?
O cálculo divide o peso, em quilogramas, pela altura em metros elevada ao quadrado.
IMC = peso ÷ altura²Classificação geral para adultos
| Faixa de IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso adequado |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
Limitações do IMC
O IMC não mede diretamente gordura corporal e não diferencia massa muscular, estrutura óssea ou distribuição de gordura. Por isso, deve ser interpretado apenas como uma referência inicial.
Como interpretar o resultado com responsabilidade
O resultado do IMC pode ajudar como ponto de partida, mas a análise completa depende de contexto individual e orientação profissional.
2. Considere outros fatores
Idade, composição corporal, rotina, histórico familiar, medidas corporais e exames podem mudar a interpretação.
3. Procure orientação
Em caso de dúvidas sobre saúde, peso ou alimentação, a melhor escolha é conversar com um profissional qualificado.
Perguntas frequentes sobre IMC
Veja respostas rápidas para as principais dúvidas sobre o Índice de Massa Corporal.
O que significa IMC?
IMC significa Índice de Massa Corporal. Ele relaciona peso e altura para indicar uma classificação geral de peso corporal.
Qual é a fórmula do IMC?
A fórmula é: IMC = peso em kg dividido pela altura em metros ao quadrado.
O IMC é preciso para todas as pessoas?
Não. O IMC é uma referência geral. Ele pode ser menos adequado para atletas, pessoas com muita massa muscular, idosos, gestantes, crianças e adolescentes.
Esta calculadora serve para crianças e adolescentes?
Esta calculadora usa faixas gerais para adultos. Para crianças e adolescentes, a interpretação deve considerar idade, sexo e curvas específicas de crescimento.
O resultado do IMC substitui uma consulta?
Não. O resultado é apenas informativo e não substitui avaliação médica, nutricional ou de outro profissional de saúde.